自己紹介

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ひょろひょろの細身の31歳男、ソウスケが作ってます。

男らしくなるために筋トレをはじめ、いまでは腹筋割れています。

どのように筋トレをすれば効率が良いのか?押さえるべきポイントは?など、
筋トレに役立つ知識を紹介しています!

「筋トレはすべてを解決する」そう信じてやみません。

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